Betroffenen-Skills-Gruppe "Giraffe & Wolf" 2016

Für Menschen, die unter einer emotionalen Instabilität (Borderlineproblematik) leiden und für neue Impulse gelingender Beziehungsgestaltung offen sind.

Giraffe und Wolf sind zwei Modelle in der gewaltfreien Kommunikation.
Sie stehen jeweils für eine Grundhaltung.
Die Giraffe für Bedürfnis- und Beziehungsorientierung.
Der Wolf für eine bewertende und analysierende Haltung.

Das Konzept dieser Skills-Gruppe setzt sich zusammen aus:

1. GfK ( Gewaltfreie Kommunikation). Die GFK bietet Impulse zur Entdeckung unseres Einfühlungsvermögens durch die Klärung von Beobachtung, Gefühl und Bedürfnis – statt Diagnose und Verurteilungen . Sie wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt. Er war ein US-amerikanischer Psychologe, Gründer des gemeinnützigen Center for Nonviolent Communication und international tätiger Mediator.

2. DBT (Dialektisch behaviorale Therapie n. Prof. M. Linehan). Die DBT gilt aktuell als eine der am besten erforschten, anerkanntesten und beliebtesten Therapieform für Emotional instabile Menschen.

Sie besteht aus fünf Modulen:
Innere Achtsamkeit und Aufmerksamkeit im Hier & Jetzt

- Zwischenmenschliche Fertigkeiten, ( Verbesserung der Beziehungsgestaltungen)
- Regulativer Umgang mit intensiven Gefühlen
- Stresstoleranz
- Stärkung des Selbstwertgefühls

3. TEK-Training (Training Emotionaler Kompetenzen. Ein Programm zur Verbesserung der Stress- Selbstwert- und Emotionsregulation. Entwickelt von Prof. Dr. Matthias Berking, Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie, Erlangen.

Dieses Angebot bietet keinen Ersatz für eine störungsspezifische Therapie. Für die Teilnahme ist eine Grundstabilität im Alltag und ein Vorgespräch Voraussetzung.

Ergänzend zu diesem Gruppenangebot kann auch der Borderline Trialog Kassel (immer am 1.Mittwoch im Monat, 18h bis 20h) besucht werden.

Gruppenbegleitung: Bärbel Jung, Vorsitzende des Borderline Trialog Kassel e.V.

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